警惕孩子营养不良

孩子在成长的过程中，可能会因为各种因素而出现营养不良的状况，爸妈们一定要对此引起足够的重视。接下来，孕宝妈妈就给大家介绍一下，孩子为什么会营养不良，以及营养不良所带来的危害。

营养不良的缘故：

1、喂养不当：长期性进食不够，如母乳不够吃又无法尽早吃辅食。有些奶粉喂养的宝宝，奶粉中的营养无法满足要求，如奶类被稀释过多，导致营养流失。也有可能是忽然断奶后，宝宝不能及时接受新的食品等。

2、饮食结构欠佳：饮食不规律、搭配不当、挑食、习惯性反胃等，会造成营养不良。

3、疾病：病症危害胃口，防碍食物的消化、吸收和利用，并提升人体的消耗。常见的易造成营养不良的病有：婴幼儿腹泻、肠炎、消化吸收欠佳综合症、寄生虫、荨麻疹、呼吸道感染等，一些发育畸形(如唇腭裂等)和比较严重的先天心脏疾病都会影响进食。

营养不良的伤害：

1、缺乏蛋白质：容易疲劳，常伴随缺铁性贫血，体重下降，生长发育迟缓，对传染性疾病的免疫力下降等。

2、缺乏脂肪：小儿容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等。

3、缺乏糖：小儿非常容易发生低血糖，临床医学常主要表现为疲惫、易生病等。

4、缺钙：容易发生骨质疏松、人体骨骼牙生长发育出现异常，有一些患者可发生低钙抽搐等。

5、缺磷：经常出现食欲不佳，容易发生软骨病，主要表现为人体骨骼和牙生长发育异常，比较严重的可引发病理性骨折。

6、缺钾：小儿常发生肌肉僵硬，比较严重的可导致心率失常。

7、食物纤维不够：临床医学上，主要表现为严重便秘等。

温馨提示：

1、为了更好地防止营养不良的发生，儿童要少吃豆类、花生、糯米等无法很好地消化吸收的食材。

2、不吃炸、熏、烤和油腻、过甜、过辣的食材。

3、也要少摄入芝麻、香油、葱、姜和各种香味浓厚的调味品。