宝宝发烧,身体发烫,但是手脚冰凉是怎么回事?

宝宝发烧的时候，一些细心的家长会发现，孩子的额头很烫，但手脚确实冰凉的？这到底是怎么回事？还是说宝宝并没有发烧？

这里先给各位家长们科普一下，孩子发烧的过程，分为三个阶. } K t H q H T段：体温上升期、高热持续期、体温下降期。

孩子身体发烫、手脚冰Q # b @凉甚至打寒颤的情况，一般是出现t ~ ` Y } q在发烧的开始阶段，处于体温上升期，接下来体` [ ( * + * 1 L b温会迅速升高，家长们需要格外注意，避免误判。也就是说这个时候孩子确实是已经在发烧了C N w 0。

▶那为什么会出现手脚冰凉的情x 9 v况呢？

这是因为身体正常的温度是36-37度，但是发烧之后u ~ B A \ L，体温中枢错误地认为，这个温度偏低，应该需要更高的温度，所以才会多产生热量，同时减少散热。

减少散\ \ L :热主要是通过外围血管的收缩，减少供血量，让血液流向内脏。而手脚的血管收缩最明显，所以会出现宝宝体内核心温度高，但手脚冰凉的情况/ a K 8 @ 6 _ N q。

在体温上升期* ^ d 3 4 0，孩子的: = : _ . I o体温是持续上升的，同时手脚冰凉甚至打寒颤。如果此时再盲目给孩子物理降温C O j # R O ( w 3，孩子会越来越冷，A b ] Y r n ] ^ z因此用温水擦浴这种降温方式，就不适合体温上升期的孩子。

很多父母想= R o & * 5 V着用温水擦擦，孩子的温度是不是会降下来。其实X , B V @ t X ] Q此时降y J ( + L K下来的只是体表温度，真正的体内核心温度并没有降下来。同时发m = { e K j热时宝宝头晕想睡觉，如果擦来擦去，不断摇动宝宝，会让宝宝感觉头更晕，更加不r O f 3 P E W g {舒服，4 I B: 3 * Y P会加剧哭闹。

这时候，正确的处6 - ~ z c [ $理方式应该是这样：

如果这时候X ? Z n ~ b 5 Z宝宝| 1 e .的手脚是冰凉的，打寒战，K 5 r &可以& 7 8 C f . ` :给宝宝盖个毯子保暖，能缓W : e 1 %解宝宝的不适感。不过要注意，等宝宝手脚也烫了，就要及时把烫子去掉，否则会影响散热。

另外，在宝宝^ = f发烧期间，[ Y V 9 j `家长要注3 [ X .意护理方式) p \ 1 = q @ ^的正确：

一是开空调。

在体温上升期的孩子6 z Z : S y t Q Q，可s $ % m 7 4 #以适当保N p ? k暖，调整环境温度，比如在冬天把空调? ( # C p Q t开到26度左右，提高室温，会让孩子的手脚* n _觉得暖和一点、舒服一点。但如果体温很高# 1 o n 3，就要适当调低温度来3 | x l G给宝宝降温。

二是少穿衣服。

很多家长觉得多穿衣服，可以捂出O C { } e B A 1 8汗，出汗之后就退热了。其实这是一K \ 0 X b Q J F .个误区，捂不捂和V L D退烧并没有关系，有时候反而越捂越不容易散热。所以想要让宝宝更舒服，可以适当少穿- r y ) U 8 3点衣服，帮宝宝把体内的热量散发出去。

三是被子薄一点。

多盖被子和多穿衣; r Z L 3 b 4 1 t服，是一样的道理。宝宝新陈代谢旺盛，睡觉时容易出汗，盖太厚热量反而不易散出来，体温更难降下来。

四是根据情况给宝|[ 1 z B k L ^ I 6宝服用退烧药。

如果宝宝的精神D * x u状M L , c H 0 ( }态很不好z G U j E，即使体温没有达到38度，也可以W / q给I h 4 T H S M宝宝吃退烧药，但要注意3个月以下的宝宝发烧，要立即去医院。Q ^ Z X 9

总之，在孩子发热期间，穿衣饮食等遵循“宝宝怎~ { ` ]么舒适怎么来”的v b l N l |原则，宝宝如果冷就适当多穿或者提高环境V 8 u ( - U h \温度，宝宝如果觉得热就$ r J h s l |适当少穿，这样才能更快散热退烧。